生命中不可缺少的5个重要元素,你拥有几个?

我们最有可能为什么而后悔?曾有机构就此问题进行了调查,发现大部分人年老以后都会为这5件事情而后悔:年青时不够努力、年轻时选错了行业、对子女教育不当、没有好好珍惜自己的伴侣以及没有善待自己的身体。

人生中最重要的是什么?怎样才能让自己的人生没有遗憾和后悔?蔡江南教授拥有20多年卫生经济和卫生政策的教学、研究和咨询经验,曾参与了美国第一个全民医疗保障制度改革方案的设计、实施和评价,以及中国新医改方案的研究工作。除了学术研究取得累累硕果之外,他还拥有广泛的兴趣爱好。伴随蔡教授的歌声,我们来看他耳顺之年对人生的「复盘」,以及对人生中五个重要元素的思考。


蔡江南 中欧经济学兼职教授、中欧卫生管理与政策中心主任

60年前,母亲在长乐路上的上海第一妇婴保健院生下了我。一年后,全家搬到了长乐路,成年之前的记忆都发生在那里。如果让我对自己60年生活经历给出一个基调的话,我会用「知足者常乐」来概括。也许是命运巧合,使得「知足常乐」与「长乐路」之间有种说不清的联系。

我不是一个对自己要求很高的人,时常得过且过,对自己没有太多不满和自责。常常觉得自己比较幸运,不时得到命运的眷顾。既没有太大成就,也没有太多烦恼。年轻时总觉得自己有无尽时光在前面,对时间并不特别珍惜。到了这个年纪,不由得感到时间脚步加快,时而会对生命发出一些感想和感悟。在这特殊的日子,我写下这些感悟。

1/ 爱心:生命的源泉

父母的爱在孩子早期阶段具有举足轻重的作用,对孩子的身心健康具有重大影响。父母的爱是让孩子健康成长的阳光雨露,孩子以得到父母认可、让父母骄傲为最大幸福。

国人中父母对孩子爱的方式问题颇多,经常在溺爱与专制两级之间摇摆,父爱的缺乏非常普遍,由此对孩子成年后的性格、心理、人际交往等带来很多不利影响。孩提时代爱的不足和缺失,往往会在成年后以消极负面的方式反映出来。更有甚者,孩提时代种下的仇恨种子,在极端情况下会发展出反社会行为。

如果说孩童时代父母的爱更多是一种单向流动,孩子成年后与配偶之间的爱就更多是一种互相交流。到自已有孩子后,发展出对孩子的爱,同时由于尝到了做父母的不易,也反过来更理解父母。家人的爱教会我们如何去对待他人、处理人际关系、看待社会,也是陪伴我们一生最重要的动力和源泉。


家人的爱,是陪伴我们一生最重要的动力和源泉

除了亲情,我们还需要朋友之间的友情,这是我们成长和事业发展的助手。在我生活道路上的关键点,都得到了友人和贵人的帮助和支持,使我可以更好地进步成长。除了亲情和友情,我们还需要同情心和同理心,对自己不熟悉、不认识的人,抱有同情和尊重,特别是对社会弱势人群。

随着我们年龄的增长,我们更多的是奉献爱心,授人玫瑰,手有余香。给人以爱就会吸引正能量,也往往会得到爱的回报。当我们大家都用爱心给他人带来一点温暖,就会汇聚成一股暖流,让整个社会充满爱。当爱贯穿我们的生命,就会使我们的人生充满阳光。

2/ 学习:生命的力量

我们从出生时就不断学习生存和生活的本领,而父母的言传身教是最好的老师。学习需要贯穿我们的一生,是我们成长发展的不竭动力。

学习的方式和内容是丰富多样的,课堂和书本学习只是其中之一,生活本身就是一个大课堂。比如在对儿子的教育过程中,我就发现集体运动对孩子帮助特别大。


集体运动对孩子的帮助特别大

尽管儿子在美国出生,但与美国孩子相比,他在胆识、沟通能力、自信上还是有所欠缺,这也是我自身的弱点,所以我们担心孩子将来在美国社会中的生存和发展会竞争力不足。

因此,与美国家庭一样,我们从小带孩子参加了如足球、游泳、篮球、棒球等各种体育活动。他刚开始比较拘谨,但慢慢地更加大胆和自信,身体变得灵活、强壮,更加喜欢竞争。同时,在与同学交流中更容易产生共同语言。

自学能力的培养会使我们受益终生。随着年龄增长变老,不断学习各种新东西会使我们心态保持年轻。养花种草、棋琴书画、吹拉弹唱、游山玩水都是学习的好方式。学习是最好的防衰老药,老年大学也是最好的养老院。

现在,学习各种新知识、接触了解新事物和人,已经成为我生活中不可缺少的内容,是持续点燃我生活和工作热情的重要力量,也是我在中年后重新选择回到学校工作的重要原因之一。

3/ 工作:生命的意义

学习是获得,工作则是付出,当然工作中的欢乐和成就感也是一种收获。广义的工作不仅包括维持生活的职业,也包括任何形式的劳动和贡献。能从工作中学习是非常幸运的事情。我在选择一份工作时,是否可以学到新东西是一项非常重要的选择标准。其次,还看自己是否感兴趣。

我们在成长过程中都有一段摸索和发现自己兴趣的过程。对我来说,由于生长环境的影响,我从小对与文化艺术、新闻媒体有关的工作特别感兴趣。大学选择的第一志愿是新闻,结果却阴差阳错地进入社会科学。后来选择了经济学,通过多年学习,也喜欢上了经济学。由于所处时代的原因,经济学成为热门,自己也很庆幸当初的选择。

硕士毕业后,我们当时几乎没有选择工作的机会,只能听从分配,我留在大学教书。当时面对比自己年轻不了多少的学生,甚至一些年长的培训生,觉得特别不自信。没想到多年后,突然发现自己竟然特别爱与学生打交道,喜欢课堂教学和学校环境。看到自己对学生有所帮助,特别有成就感。

任何一份工作,如果能对现状、给他人带来一点微小的改变,我们都可以由此感受到工作的意义。

我希望自己从事的工作能够带来一些影响和变化。当选择了医疗健康有关的专业和工作后,我深刻感受到这个领域与所有人的利益休戚相关,需要充满人文关怀和爱心,特别容易有使命感和成就感。我也试图在工作中让一起工作的同事、学生、校友和朋友认识到我们工作的意义,由此激发大家的内在动力。

4/ 健康:生命的本钱

一个人从出生、成长、变老到死亡的过程,也是健康水平从逐步提高到下降,直到最后完全消失的过程。健康使我们的生命具有了各种可能,充满了无限机会。


健康使我们的生命具有了各种可能

先天遗传是一个人健康的重要基础,但后天的管理、爱护、保养同样重要。一个人从小养成的生活习惯,包括饮食、锻炼、休息、清洁卫生、压力调节等,都对一生的健康影响很大。我们往往觉得健康是生来就有的,无需花费什么时间和精力去维护和保养,直到发生了突发事件后才会引起注意。

随着自己年龄的增长,我越来越认识到锻炼的重要性。

我从小学开始断断续续参加跑步、游泳,还坚持了两年冬天每天洗冷水澡,这对锻炼身体和意志力很有帮助。十几年前,我开始进入健身房锻炼,因为锻炼肌肉很重要。中年以后,肌肉开始减少,如果不进行肌肉负重锻炼,肌肉在人体中的比重会越来越低,身体的热量消耗能力下降,容易造成脂肪积累;同时,随着年龄增大,骨质开始酥松,如果肌肉不足或肌无力,容易造成关节损伤和骨折。

除了身体健康,心理健康也很重要。

心情愉快,调节好生活和工作中的压力,对于一个人的健康非常重要。越是事业成功的人,就越容易有心理问题,如果不注意就会对身体健康带来影响。人际关系的顺畅、学习和工作中的愉悦感、适当锻炼,都对健康具有积极影响。

5/ 财富:生命的保障

贫穷会限制个人在各方面的发展机会,而财富对于我们生存和发展具有重要意义。而普及教育,在一定程度上可以减少家庭财富差距带来的教育机会不均。


普及教育,在一定程度上可以减少家庭财富差距带来的教育机会不均

1978年之前,大家收入的差距很小,用今天的标准来看大家都很穷,所以对物质财富的感觉并不强烈。我父母当时的收入应该算中上水平,所以尽管经历过三年「自然灾害」时期,但我对饥饿并没有太多记忆和感受。父母非常善良,除了抚养三个孩子外,还资助他们的父母,帮助兄弟姐妹。

由于家庭环境和个人性格等原因,自己在物质上一直没有过高和过多的要求,不喜欢与人攀比。与高档饭店里的精美食物相比,我还是更喜欢家常便饭和风味小吃。不在乎名牌,只看重东西本身。尽管从未富有过,却从未感觉缺钱花。尽管接受多年的经济学训练,但对投资却没有任何感觉和实践。物质财富对我来说更多只是一个数字符号。

经济学训练给我的最大帮助是,让我认识到相对人们的欲望来说,资源和财富永远是稀缺的,所以懂得如何对它们进行有效利用,从而为我们成长和发展创造更好的条件和机会非常重要。如果搞得不好,财富也会带来消极作用,比如削弱孩子的奋斗精神。

财富是生命的保障,而不是目的。在对待财富上,人们很容易异化,将手段当成目的。从「财富为人服务」,异化为「人为财富服务」,变成「人为财死,鸟为食亡」。为了争夺财富,可以不顾亲情、不择手段。这并不是正确的财富观。

生命的意义是永远讨论不尽的话题,也是没有标准答案的话题。尽管每个人对生命有不同的理解和价值观,但是爱心、学习、工作、健康、财富,都是生命中不可缺少的重要元素,他们的不同组合可以创造出多彩斑斓的生命历程。让我们珍惜生命,快乐过好每一天。

来源:中欧国际工商学院(微信号:CEIBS6688)