近些年，各行各业都明显感受到“她时代”的到来，女性在职场的影响力越来越强。

中欧FMBA群体中的女性学生比例就已经从五年前的29%上升至近期的42%，男女比例趋近平衡，从金融行业整体就业性别情况来看，这是大势所趋。

尽管女性被赋予了更多的工作机会，她们却没有获得同等多的体谅。社会似乎给职业女性的设置了更高的成功标准：她不仅要事业成功，还必须家庭美满。

关于家庭和事业是否可以平衡一直是个备受争议的话题。近期，中欧FMBA做了一个相关的小调查，共60位FMBA职场妈妈们参与了问卷。她们是怎样的生活状态？请看下图：

我们看到，这个阶段的FMBA职场妈妈们时常觉得自己是“时间的穷人”。时间不够用是她们的压力主要来源。我们通常把身处30~40岁、背负着家庭和事业双重压力的阶段形容为人生的“沼泽地带”。

如何智慧地度过“沼泽地带”？

近日，小欧就这个话题采访了中欧国际工商学院管理学教授李秀娟，李教授多年来致力于女性领导力方面的研究，她结合对许多杰出中国商界女性高管的研究以及自己的生活智慧，为职场女性们做了以下分享。

女性存在职场天花板吗？

在我的研究中发现，处于“沼泽地带”的职场女性会特别强烈地感受到“天花板”的存在。即使是金融行业从业人员性别比例已经达到相当平衡的情况下，有一个事实依旧让人沮丧：女性高管在企业的比例依旧是凤毛麟角。

为什么会出现这样的情况？难道女性真不适合当领导吗？阻碍女性提升管理层级的原因是什么？我总结出以下缘由：

传统男尊女卑观念

传统观念中依旧给女人许多角色定位：安分守己，相夫教子；男主外，女主内。大家对女上司存在负面印象，原因包括“琐碎”、过分“计算”以及“缺乏勇气”“不相信她的判断”等。但所有的男性对自己的女同事或女下属的评价，都是中立或肯定，不像对女上司的那般苛刻。

成功标准，男女有别

社会对成功的标准明显“男女有别”——对于男性，社会关注更多的是他的职业道路和领导风格；对于女性，传统家庭角色对于女性管理者来说仍然十分重要。

无形中，社会对女性高管多设置了一条成功标准，在成为成功的女性高管之前，她首先必须是成功的母亲和妻子，要不然她的成功算不上是真正的成功。

像女人又不能太女人

成功的女性必须在“是女人，但又不能表现得像女人”这条钢丝上左右平衡。除了拥有男性化的管理特点之外，女性管理人员还必须让别人时刻注意到她的女性气质。

心理天花板

在中国的传统教育下，中国女性不善于强调自己的个性，不张扬，不喜欢成为焦点，往往对于自己并不舒服或者不喜欢的事情一忍了之，这样的做法并不能给予合作者以正确的反馈，仅求不出错的态度也不能促进团体的进步，而要想在竞争中凸显优势必须要有立场、有选择、也必须不怕得罪人，因此没有能力去承担这些压力的女性会很容易选择逃避，往往最终会回归家庭。

互联网时代下女性领导力的转变

在上世纪从工业化时代进入到互联网时代，组织结构从垂直的金字塔结构变成平行的渔网状结构，它使得企业：

除此之外，这是一个个性张扬的时代，所要求的领导力是完全不一样的。互联网时代，世界已从“英雄不问出处”变为“英雄不问性别”，管理趋向柔性化。无论男女都必须学会对人的敏感和关爱，以及对人的培养。

领导者的角色由原先的将军、督导逐渐转变为教练（Coach）、或导师（Mentor）。这样的转变给女性很大的发展空间，出于母性的天性，女人更容易抱着培养发展的角度对待下属，在这个时代尤为重要，尤其是对八零九零后的员工，你真的要抱着一种栽培他、关爱他的心态，把这种柔性的特质发挥出来，才能够达到更有效的领导。

女性职业生涯的U型理论

最近的一些研究发现，女性职业生涯里有一个U型理论：年轻的时候你是花木兰，为了证明自己，必须要像男人一样去打仗。一旦经过30~40岁沼泽地带的磨练成为高管以后，你会突然发现女性刚柔并济的领导风格会是一个优势。

“沼泽地带”其实就是一个阶段性的过程，我们不必把负面的东西看得太重，就像你去跑马拉松，在这个过程中会有很多的路障，但是一旦过了以后，海阔天空。

如何走出人生的“沼泽地带”？

回到开篇的问题，怎么在人生“沼泽地带”平衡家庭与事业？结合我的阅历和人生感悟给大家提供一些思路，有思路总好过盲目前行：

先自知，接纳真实的强弱项

看清自己，这门功课俨然是每个人的终极命题。在我的领导力课上，通常第一件事情就是通过一些测评工具让学生更好地认识自己。认清自己的强弱项，为的就是不去逞强，更不该过分武装自己。

丢掉“被害人”心态

女性容易产生“我这么做是为了你们”的“被害人”心态，这种委屈的心态很容易产生心理失调。把“这不是我的选择”转变为“这是我自己的选择”，一旦做出选择，就必须接受每种选择之下的“痛苦”，别再抱怨。

一个成功的女人身后
站着一个男人

首先，一个成功女人身后需要有一位包容体贴的老公作为精神力量，来理解并支持她的选择。如果先生不支持，女性就很难获得职业成功。女性领导一般都这么形容她们的丈夫——

“非常能够理解……全力支持……”
“他通常倾听……讨论……解决问题”
“提供精神支持”
而女性领导也会“不断咨询她的丈夫……让他放心”。

一个成功的女人背后
还需要一群女人

这一群女人之中包括你妈妈、婆婆、保姆、以及帮你分担家庭负担的七大姑八大姨们。这是一个你需要去建立并维系一个社会/家庭支持网络。

不要想当然地认为她们都应该帮你。抱有“想当然”的心态，就会陷入狭窄视角中，容易滋生“我工作这么累，你们怎么连家里这点事情都做不好”的抱怨，久而久之心理失调，家庭关系变得越来越糟糕，支持网络越来越脆弱。

不妨换个视角，首先以感恩之心对待家人，委屈与感恩只在一念之差。

其次，“激励家人”而不是“命令家人”。我经常启发我的学生将人力资源管理学中的“激励机制”运用到家庭支持网络中来。

最后，从正面的角度去认可你周围的人。举个例子，如果你想让你的先生以一种令他比较舒服的方式承认你的潜能比他高，你应该怎么说？你应该跟他说：“你是我最大的支柱，没有你我不行。”你不能倒过来说：“你不如我！”从正面的角度去认可你周围的人，这一点很重要。

给关键角色设置KPI
其余请“闭眼”

女性在社会中通常扮演多种角色，最常见的四种角色：妈妈、员工/老板、太太和女儿。给每种角色设置KPI，每个角色的重头戏是什么？不苛求自己事事都做到满分，关注每个角色最需要做好的部分，其余的请“闭眼”。

在下班回家路上记得“卸妆”

许多职场女性的通病是总是把工作中的角色带回家，尤其是女老板们，回家还是居高临下的老板范儿，忘记改剧本，错用了表情。给大家一个建议：下班回家路上请开始”卸妆“，回家就不要做CEO啦！

建立你的“私董会”

选择3～4个人构成你的“私董会”。一个理想中的私董会中至少有三类人构成：

• 人生导师
• 事业上的领路人
• 闺蜜

说实话能同时拥有以上三类人是很件幸运的事情，不管你的私董会中已经有哪几类人，定期和他们见面沟通，最好一年召开四次“私董会”，如果一个季度太忙的话，至少半年要做一次。 

跟他们聊天，是你沉淀反思和调整自己的时候，也把你从焦虑的状态中抽离出来。这个过程会让你重新定位，重新出发，提高自己。

所有职场女性面临的困难不尽相同。有些女性焦头烂额，因为她只顾往前冲，冲到头后院着火了；相反有些女性平衡的特别好，因为她后面的支持系统特别强大，而这个强大的支持系统是需要你要花时间和精力去灌溉的。

像孩童一样有趣

中国传统观念还是将女性定位成“奉献者”，但大部分情况下，我觉得这是自己给自己设的障碍。

女性首先要爱自己。活的阳光一些，没有人会拒绝阳光对不对？当你阳光的时候，很多人就愿意靠近你。活得精彩一些，精彩不一定意味着你要过一种多么奢侈的生活，精彩意味着做一个有新意的女人，不腻味的女人。

女人最忌讳变成怨妇，如果一幅全世界都很欠你的怨妇样，大小事情都唠叨，觉得很委屈，得到不公平的待遇，这样只会让周围的人离你更远。

姐妹们，这个时代挺好的，尽管它还有一种青黄交接的胶着，但是这个时代毕竟是一个支持幸福是来自于造就别人的时代。以一颗平常心，理解“为什么职场妈妈的角色是这样的”，你就会觉得原来如此，并没什么大不了的。

最后送一句话给各位姐妹们——

生活可以忙碌，心态却是从容，即使脚步匆促，风景依旧美丽，梦想就在前方。

编辑：刘菁