小欧说

在对330名在读EMBA学员——人们口中的成功人士进行研究后，2016年，中欧国际工商学院管理学副教授韩践以及时任管理学教授梁能（现为荣誉退休教授）公布了一些有趣的发现……

在一项针对中国EMBA学员的研究中，我们邀请了330名在读EMBA学员，他们的平均入学年龄是40.5岁，其中45%为35-39岁，30%为40-45岁。而从企业背景来看，大约有47%来自私企，27%来自国企或者国有控股企业，14%来自外企。

作为企业的高层管理者，他们就是人们口中的成功人士。

我们让他们创作“生命图”(指通过象征性的符号和隐喻的方式，把人生中的故事和感悟以绘画的形式表现出来)，并在“生命图”中展示三个主题：（1）生命中三个最关键的经历是什么？（2）从这些经历中获得的人生感悟是什么？（3）如何看待EMBA的学习经历？

通过对研究结果的分析发现，这些处于人生重要转折期的EMBA学员普遍认为以下三件事最具挑战，分别是：（1）工作中的情绪管理；（2）工作与生活的两难选择；（3）对于人生的探索和自我意识的发展。

情绪管理中的挑战

数据分析显示，在EMBA的高管学员们中，最具普遍性的挑战是工作中的负面情绪体验，包括挫败、孤独、无助和对未知的焦虑。以下，我们摘录了一些代表性的生命图及陈述：

高管们的台前与幕后

一位女性学员希望用上面这幅图说明：尽管高管们的社会和经济地位会让很多人羡慕，但是私下里他们常常感到焦虑、恐惧、疲惫和沮丧。

一位男学员画了西西弗斯无止尽地往山顶推巨石的图画，他说这就像是没有尽头的职场竞争。可以看出，这种无止尽地向外追求成功的过程，已经成为他内心不快乐的主要来源。

另一位国企高管则画了一张把头深埋在自己怀中的图画。他解释说，由于在工作中要面对来自上下级的各种不信任和冲突，自己常常深陷于各种平衡关系中，感到苦闷且无奈。

还有很多学员用图画展现对于未知前景与风险的担忧。一些学员表示他们的精神压力巨大，以致于时常在心中大声呼救。有些学员诉说道：“我（对生意）感到焦虑，因为我觉得自己像在暗夜里走路一般。”

内心的呼救

个人生活中的难题

学员们认为他们面临的第二大挑战，是个人生活中需要解决的各种问题。EMBA学员入学的平均年龄接近40岁，处于上有老、下有小的人生阶段。

除了工作业绩的压力和频繁的差旅外，他们需要同时兼顾工作和生活的责任，也没有多少属于自己的时间。不断膨胀的压力，对他们的身心造成了严重的负面影响。

出笼的鸟儿

如上图，一位学员画了一系列自画像表达原生家庭对他人生选择的影响。最左边的男孩手和身体都被绑住了，象征父母在他童年时对他的过度保护与管束。因此，在他成年后的数次职业选择中，他都倾向于远离家乡。

他认为，这些选择很大程度上都源于他潜意识里想要摆脱双亲的影响：就像他头上那只飞出笼子的小鸟。

在参与者中，关于缺乏时间照顾老人、配偶和孩子的诉求普遍存在。很多学员的生命图中都出现了“房子”的符号，象征家庭与回归。

一位学员画了一幅恬静的乡村房子，来表达她渴望和家人共度美好时光的愿望。因为工作，她无法全心全意照顾生病的母亲，对此她内心深处充满无助和痛苦，并不断反思自己牺牲家庭和个人时间换来的成就是否有意义。

与配偶及其他家庭成员的关系紧张，也是一个反复出现的主题。一位学员提到他经历了一场长达3年的离婚官司，并最终失去了女儿的监护权，对此他感到刻骨般的心痛。

他总结道：“任何钱能够解决的问题都是简单的问题，不能由钱解决的个人与家庭问题才是真正的人生挑战。”

除了家庭，健康也是“生命图”中普遍提及的主题。比如，一位学员画了一幅自己从高处跌入深渊的图，并借此回忆自己为了确诊肺部一个疑似肿瘤，签署开胸检查手术知情书时感到的人生巨变与绝望。

自我认知的挣扎

在解码学员的“生命图”时，我们还发现，除了工作中的情绪挑战和个人生活中难题，高管们在自我认知方面也有很大的需求。

女性高管成长的不同阶段

如上图，一位学员这样描述了她作为一名女性高管所肩负的多重角色：

左边女孩的发式从辫子过渡到短发。辫子代表了年轻时简单无忧的状态，齐耳短发代表初入职场的单纯与上进。

中间这幅比较时尚的短发，代表成长为职业女性的忙碌：既要在工作上辛苦打拼，又要照顾年幼的孩子。

右边这个是现在的’我’，既有职业的短发，也有女性化的长发，代表了在这个生命阶段具有多种的身份和责任。除了打理公司、照顾家人，也在思考：作为一个女人，我到底想要什么？……

“女人改变发型很简单，但是想要在人生中同时兼顾工作、生活和内心的发展需求则非常困难。”她说。

欲望的边界

很多学员们也分享了自己在面对成功、财富和诱惑时的矛盾与思考。有一位学员是传媒行业颇有成就的主管，他的图中有金钱、美酒和女人（如上图）。

他说：“美酒、美女和美金（物质财富）当然令人愉悦，但我们不可逃避的问题是，在哪里给自己划下界限。如果没有这些界限，金钱、美女、美酒最终会毁了我们。”

物质、审美与信仰

在另一类生命图中，经常出现“我是谁？”“什么是真正的幸福？”这样的问题。例如，上图中一位女性学员用三层符号代表了她对幸福的理解。

第一层符号是古币和美元，代表物质财富带来的幸福；第二层符号由心形和音乐符号构成，代表对情感和美的追求；第三层的符号代表人的精神信仰，只有精神信仰带来的幸福才能够让我们找到持久的愉悦。

“奋斗中的人”与“高处不胜寒”

在研究中，我们还发现：处在不同人生和职业发展阶段的学员们，分享的重点存在很大差异。这种差异主要发生在两类人之间：第一类人还在奋斗中，第二类人已经达到职业的巅峰。

还在奋斗中的学员们相对比较年轻，正处于职业发展的上升阶段，以创业者和高级职业经理人为主。在日常工作中，他们需要做出关于业务发展的各种决策。

这类学员在用符号和词语描述自己的状态时，更多围绕着“压力大，不堪重负”“有很多选择，但同时充满矛盾”等主题。

选择之困惑

和正在攀爬职业高峰的高管们相比，已达到事业巅峰的管理者们通常要年长一些。在就读EMBA之前，他们就已经积累了大量财富，很多还是业内备受尊敬的领导者。

在他们的“生命图”中，经常出现的主题是因为缺失目标而产生的空虚感，以及对于人生意义的困惑，所谓“高处不胜寒”。

例如，一位学员是上海一家顶级律所的合伙人，他分享说：“作为律所合伙人，我能够在发展业务的同时近距离观察、体验很多有趣的商业与人生故事。但是，从业这么多年后，反复的成功以及成功太久，会让人感到很无聊，工作和生活似乎都不再有乐趣。”

在他的“生命图”中，一个一脸迷茫的男孩坐在河岸边，思考接下来要做什么。

成功带来迷茫

从自我认知中获得成长

在研究过程中，我们还发现，年龄在40岁左右的高管们在生理、心理、职业发展以及社会与家庭角色等方面，都处于人生中一个重要的转折与过渡期。

他们承受着职场和生活中各种压力，同时有很强的内驱力投入时间和资源用于个人学习与发展。

选择就读商学院“回炉”，即是追求个人发展的选择之一。

他们中的很多人，有意无意中会把这段EMBA经历当成一个评估过往、自我反思、自我更新的契机。那么，商学院的经历带给他们最大的价值是什么？

我们通过对“生命图”和深度访谈的编码与解码，总结出学员眼中EMBA的四大价值，依次是：自我更新，建立归属感，掌握知识和建立人脉。

目前，中国经济和企业竞争环境正面临着种种新挑战与不确定性。为了适应新的环境，中国的高管们不仅需要在战略和经营理念等方面调整思维方式，同时也需要加强对自己内心的探索与个人成长方面的主动管理。

我们的研究表明，工作、家庭与社会关系、自我认知这三个重要维度并非彼此孤立的，其中任何一个方面产生的问题都会对其他方面产生关联性影响。

步入人生转折期的高管们应该意识到这种危机，主动投入时间和精力，增强自我意识和自我探索。同时，主动结交志同道合的朋友。

这样，就可以从彼此的经历中萃取智慧，建立信任和归属感，共同学习成长，以达成自我更新。

你面临的最大的挑战是什么？你认为如何才能突破认知，不断成长？欢迎留言告诉小欧。获赞最多的留言，可获得小欧送出的中欧微信书笔记本。

译 | 牛文静   编辑 | 李源
本文转载自“哈佛商业评论”，原文参见《哈佛商业评论》中文版2016年4月《EMBA调研：描绘生命图谱探索自我价值》。