有一个组织，叫“FUN行会”，

它汇聚了喜欢徒步、越野、跑步的FMBA人，

大家在这里交流、互助、同乐；

他们“坚毅者志，善行者远”的精神，

在F中届届相传。

有一个微信群，叫“动手动脚”群，

这群而立&不惑之年的金融人，

减肥不靠节食，养生不靠枸杞，

坚信运动才是保持年轻态的终极方式。

10月17日，宁海越野挑战赛，

他们中的10位童鞋参加从27公里到108公里不等的赛事，

全员完赛！

我们请来了他们中的“老中青”三届代表，

——“鲁尼”、“李队”、“腿姐”，

大家速来围（mo）观（bai）！

1

​我与毅行，毅行于我

• 2014年起，中欧FMBA的小伙伴开始每年组团参与远足筹款公益活动“香港乐施毅行”；
• 2015年，我陪着F13的毅行队伍在南京紫金山、宁波九龙湖各地拉练；11月正赛，陪走了从CP6开始的后40公里；
• 2016年，作为毅行正赛队员，顺利完赛；我们的四人队伍（章涵、郑鹏杙、冯超杰和我）至今仍保持了FMBA参加该活动的最快纪录（31小时24分）；
• 2017年，作为当年两支FMBA2016级参赛队伍的教练，训练了10个月，最终顺利完赛。

这两年，作为F19和F18两支毅行队伍的教练，陪着师弟师妹训练了一年多的时间，期间也参加了各种各样的越野比赛和大小活动；比如2019年的环勃朗峰超级越野赛（UTMB）OCC组，进入中国选手前十；2020年，作为“戈15”中欧MBA组A队10名队员之一，代表中欧夺冠；也完成过多场百公里越野赛，如2020宁海越野挑战赛（19小时03分完赛）、2018TNF100长白山国际越野跑挑战赛（16小时22分完赛）。

尽管现在我已经能在20小时内跑完百公里越野，但至今最难忘的仍然是2016年的毅行。非常怀念团队在一起用30多小时完成麦理浩径的那些时刻。一起参加过百公里越野赛的感情，和一起扛过枪的感情是类似的。

毅行对于我来说有着特殊的意义，它是我越野生涯的起点，带我打开了一扇窗，让我接触到了长距离越野这项无比精彩的运动，感觉人生也因此变得更有意义。通过不断挑战自己，以前认为高不可攀的目标（譬如20小时内完成百公里越野），现在也可以比较轻松地实现了。

这不仅是一次次有意义的慈善活动，更是一次次突破自我、体现团队凝聚力的挑战。参与毅行的这几年，我认识了各届很多优秀的FMBA同学，收获了很多的友谊：

F13的梁剑锋（姐夫）：唯一一个没有当过队员走过全程的教练，可见其领导力之出色；
F15的严丽君（森碟）：细致的执行者，靠谱的后勤大总管，优秀程度前无古人后未必有来者；
F15的郑鹏杙（暴哥）：山与山不会相遇，人和人会再相逢。我和暴哥自从2016毅行之后，又并肩作战了N场比赛，戈15再次成为队友联袂夺冠，算是一段佳话。

毅行也是我在中欧最重要的收获之一，这样的经历和友情，大概率只有在中欧这样的顶级商学院才能遇到。虽然大家走到一起的原因各不相同，但共性是热爱运动，热爱集体，喜欢接受挑战。

我们2016年参赛的队伍已经在商量2021年（参赛五周年）再聚首，一起完成一场百公里越野。未来我也给自己定了一些目标：完成首场百英里越野、完成UTMB、登一次珠峰，而几天后的11月13日就即将在宁波奉化溪口挑战我的首个百英里越野。

“坚毅者志，善行者远”，这句话出自F15的张昭，它后来成了FMBA毅行活动的口号。这句话很好地总结了毅行的精神和价值观：只有同时做好了身体上的准备（善行）和心理上的准备（坚毅），才能踏上毅行之路，并坚持到终点。

2.
不打标签，不设上限

第一次接触乐施毅行，是作为2017级参赛学长们的陪走队员，从CP3一路陪走到终点，所以在F毅行者一年一度的交接仪式上，2017级队长史鉴便把接力棒交到了我的手中。

当年的毅行陪走，经历了深夜和凌晨最难走的一段路，那种对生理极限的突破，是我之前从未体会过的，之后也还没有过那种程度的精疲力尽，过程中有两点现在回忆起来仍让我动容。

一是当时F17的队长史鉴，在出发没多久的时候脚就被鞋磨破甚至开始出血，但按照比赛规则，如果有一个人退赛，大家就没有团体成绩，所以史鉴坚持到了最后。我相信如果是他个人参赛，在那种疼痛程度下大概率是退赛了，但为了团队，他坚持完成了那无比艰难的100公里，那是一种难以想象的意志力和团队精神。
 
二是当天晚上的完赛颁奖仪式，那么多参赛的团队，有的团队只有正走队员四人，没有补给，也没有后援团，而我们中欧FMBA两支队伍，除了正走队员八人，整个后援团竟有七八十人，大家一拥而上，令其他团队非常羡慕。那一刻，我感受到我们F的凝聚力还是很强的，开始我都没想到会来那么庞大的一个后援团。

加入F之后，尤其是参加毅行之后，我最大的体会就是“不再给自己打标签”。

我们平时除了喜欢给别人打标签，更严重的是我们经常给自己打标签。比如之前我虽然一直在健身，但本能地认为，我这个水平跑个十公里就是上限了，这是自己给自己打的标签，而自己就真的这样认为了，当然也不会去尝试，一方面给自己心理暗示，一方面直接限制了自己。

第一次参加毅行的时候，我觉得陪走十公里没问题；走了一段发现边走边聊也挺好，那就继续走吧；走了一段又会想，我都走了这么多了，要不试试走到终点吧，走到终点也显得挺牛挺有面子的；最后突破了一次就知道：哦，原来自己可以走这么远！

再后来通过训练，经常一走就是30公里、50公里，虽然没去过第二次毅行，但我相信我有这个实力，也不会再给自己打标签说，你就能跑50公里或者70公里，所谓“上限”现在对我来讲是无限的，200公里、300公里，我都会觉得为什么不可以？

而且“不给自己打标签”已经不仅仅在跑步方面了，在F的两年期间，我还开始学吉他了。高中毕业上大学时好多同学弹吉他，我特别羡慕，但从没想过自己学，因为我觉得自己是一个乐感差、手也笨的人，我给自己的标签就是“你跟音乐就是绝缘的，你听听歌就行了”；而现在，我根本不会去纠结“你快四十了，手指更僵硬了，学乐器能学会吗”？

事业上也是如此，我是做交易员出身的，后来接触到量化领域，这几年顺势转型到金融科技方向。由于不是技术出身做金融，而是先做金融再涉足IT，所以这几年挑战还是蛮大的，但我愿意去学习、去尝试、去实践，而且更重要的是，我相信自己能做到。

所以我想对大家说：不要受限于自己给自己定的条条框框，其实每一个人都可以。正如本次宁海越野挑战赛的宣传语一样，“王者并不在意最终抵达，而是每一次都无畏出发。”

也许你正犹豫要不要开始跑步健身，也许你正打算学一门乐器，也许你正计划带孩子开启一次酷酷的旅行，也许你正纠结是否开始一个新的工作项目。不要焦虑过程苦不苦，结果会不会不如意，现在就出发吧，咱们终点见！

3.
独行快，众行远

原本酷爱工作的我进入“红枫路体育学院”后体会到了在跑步时拉爆别人和被别人拉爆的乐趣，于是在跑步的道路上一去不复返……

记得去年开学模块中“FUN行会”的学长来分享，便加入了“动手动脚”群，看到老铁们一直在打卡，特别羡慕，也特别佩服；后来戈15来做宣讲，看到片头就被打动了，心生向往，于是去年十月就在阳澄湖跑了第一个半马。 

我记得当时跑到十公里的时候，对跟身边的学长说：再往前跑就是我跑过的最长距离了；学长说，那么接下来你的每一步都是PB（Personal Best）。这句话在很大程度上激励了我，从脚底起泡，到水泡被磨破，我都有很完整清晰的感受，但是整个跑下来并没有觉得很辛苦，还拿到了不错的成绩，所以我认为跑步过程中得到的认可和激励会给到自己正向的反馈，能让自己产生一种信念：也许我可以做得更好。

最困难的一次越野跑是今年5月在台州柴古“自补给，自导航”的拉练，我们18级和19级去了六人。由于对柴谷难度的严重低估，对“自补给，自导航”的经验缺乏，再加上当天的极端高温，虽然最后坚持走下来了，过程却非常惨痛。

但恰恰因为共同走过这么一段特别难的路，我们六个人收获了战友一样的革命情谊。在那种“弹尽粮绝”的情况下，队友还能分你一颗盐丸，分你一杯水，那是非常非常宝贵的，因为谁也不知道接下来会遇到什么情况。

这个过程其实并不仅仅在于你自己一个人跑，而在于你知道前面也有人，后面也有人，伙伴们就在那里，而大家最终都会到达那个终点，你不是一个人孤独地跑。这也是为什么在F的跑团里，无论受伤多少次，我还是坚持在跑，一个人可以跑得很快，但一群人才会让你跑得更远。

开始跑步之后，我也会自然而然想去提升自己。比方在跑步方面，如何跑的更好，更轻松，如何能寻找到一些突破。生活的其他方面也是如此，跑步之后，我需要拨出很大一块时间用来训练，这就逼着我更好地去管理自己的时间，提升工作效率，改进方法，平衡生活的方方面面。

我们F人的特点是三十多岁，公司的中坚力量，在这样一个时间如此宝贵的阶段来读书的人，我相信大家都是对自己有要求的人，都是期望着某种改变，希望变得更好，这样一群人因为这样一个单纯的初心而走到一起，可以走得更远。

心在远方，路在脚下
欢迎与我们同行！