良师益友：跨越35岁的职场分水岭，每一次奔跑的勇气，都是写给未来的信

有没有那么一刻，你会想跳出当下的局限，去拥抱人生的更多可能性？

在2026年5月10日的一场“超级乐队”音乐盲盒活动中，中欧FMBA2025级的顾婷婷同学和大家一起找到了答案。即便完全不会乐器，大家也能在一个下午速成一支Team，共同合演一曲《写给未来的信》。正如歌词中所唱：“每一次奔跑的勇气，都是写给未来的信。”当音乐响起的那一刻，正如顾婷婷真切感受到的那样：“自己远比想象中更有潜力。”

这场充满惊喜的音乐疗愈活动，正是中欧FMBA“良师益友”项目生态圈中的一个生动缩影。而对于许多正处于35岁左右人生阶段的职场人来说，他们需要的，恰恰是这种“打破局限、探索内心的勇气”。

35岁的职场路口：向外寻求破局，向内寻找自洽

35岁，往往是职场人的一道分水岭。正如FMBA2022级学员詹静怡所言：“恰逢跨越35岁的人生阶段，站在各种选择的交叉路口。”

这个阶段的职场人，面临着前所未有的双重挑战：
向外看，是职业转型的焦虑与宏观环境的不确定性。 行业天花板显现，如何在“金融业很难干到退休”的现实下向实业转型？如何在科技新赛道中找到自己的不可替代性？
向内看，是高压之下的情绪内耗与多重身份的撕扯。 既有对知识和职场进阶的渴望，又面临着职场与家庭的双重挑战，常常在忙碌中迷失了自我，陷入精神焦虑。

在这个关键节点，如果能有一位走过同样迷茫期的“引路人”点拨，人生的轨迹或许将截然不同。这正是中欧FMBA“良师益友”项目存在的意义——邀请来自中欧各课程（MBA/EMBA/DBA等）的百余位企业高管，为FMBA学生提供一对一的咨询辅导。

良师益友：不止于经验传授，更是底层逻辑的重塑

在“良师益友”项目中，导师们不仅是行业大佬，更是帮助35岁职场人拨开迷雾的“灯塔”。

1. 突破职业瓶颈，提供硬核实战赋能
当你面临跨行转型的无措时，导师是最好的“实战教练”。
FMBA2022级的赵东宇，在入学初确立了从投行转型董事会秘书的目标。他幸运地结识了有着相似经历的导师——联合水务副总裁、董秘许行志。从长达40分钟的深度通话，到系统介绍信息披露、投资并购；从传授面试技巧，到每次面试后的复盘总结。在许导师的倾囊相授与资源引荐下，赵东宇成功拿下了创业板上市公司董秘的Offer，实现了职业生涯的华丽转身。

2. 停止精神内耗，探寻职场与内心的“Inner Peace”
35岁的成熟职场人，需要的往往不仅是“怎么做”，更是“我是谁”。
EMBA2009级的齐向宏导师（资深HR高管/高管教练）在面对三位FMBA女学员时，没有急于给出职场捷径，而是带领她们探索“Inner Peace（内心平静）”。通过专业的价值观排序工具，她引导学员抽离当前的情绪漩涡，以第三者的视角审视问题。
正如学员李光所感叹的：“导师不仅帮我分析情况，更带着我探索自己。这种思维转变让我不再轻易被情绪左右，能够更加理性地面对工作中的高压与挑战。”

3. 授人以渔，建立专属的价值模型
好的导师从不“爹味”说教。正如FMBA2025级顾婷婷在记录自己的感悟时提到的，在与非正式导师Albert无数次的面对面或微信交流中，导师从不强迫她接受建议，而是用过往经验做对比，不断追问、启发，鼓励她回去自己想，建立适合自己的观念、模型和价值体系，并鼓励她去“实践”。
顾婷婷感叹，在良师益友项目里，有很多愿意无私分享的导师，让她产生了正向、阳光的变化，这也让她深刻体认到了导师Albert的那句话：“能帮助到我的，都是我的导师。”

融合多元智慧，成就人生精彩

高和资本、阿里巴巴、德勤、海尔金控、商汤集团、复星集团……在2025-2026年度的“良师益友”项目中，汇聚了100+位这样来自各行各业顶尖公司的资深导师。

这不仅是一个为期一年的辅导项目，更是一个有温度、可提供持续帮助的终身生态圈。从线上的天南地北“一见”，到线下的把酒言欢聊育儿、聊困境；从“三人行必有我师”的抱团取暖，到“中华民族传帮带企业家精神”的校园传承。

很多人入学前会问前辈：“读中欧到底是什么感觉？”
顾婷婷同学当初得到的回答是：“很好的，你去了就知道了。”如今深处其中的她有了切身体会：“参加‘良师益友’的收获超过了我的想象，不仅来自于导师，还有同学们的积极能量。身处其中就会不自觉地被感染，一点点打开自己、精进自己，一步步成为更好的自己。”

时间有期限，但朋友没有；项目有周期，但情谊无价。
我们期待，今天的Mentee（学员）在跨越迷茫、走向卓越后，未来也能重回中欧校园，成为明天的Mentor（导师），让这份温暖与力量生生不息。

中欧FMBA2027级正在招生。 每一位入学的同学均可参与“良师益友”项目。
在这个充满变化的环境里，愿你能在这里赴一场良师益友之约，彼此照亮，一路同行，写下一封最勇敢的“给未来的信”。